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    Fatti notevoli (alla data di questa corsa)

    • corsa più veloce in un mese
    3 pro notables not displayed

    Corse più veloci

    • 7:59/mi
      14/03/19
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    • 8:34/mi
      30/10/20
    • 8:35/mi
      23/02/16
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      22/07/21
    • 8:35/mi
      1/06/20
    • 8:36/mi
      9/10/19
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    Quando

    giovedì
    22 lug
    22 lug giovedì

    Distanza totale

    4,43miglia

    Tempo trascorso

    38:00 6:35AM - 7:13AM

    Passo medio

    8:35Minuten pro Meile

    Percorso

    Grimaldi
    Cosenza, Italia

    N-esima corsa più lunga

    miglia

    N-esima più veloce (su una distanza simile)

    Ritmo

    Velocità media

    6,99mi/h

    Calories

    630
    1020Calories/hour

    Cibo equivalente

    1 intera spigola
    o qualcosa di malsano...

    Frequenza cardiaca media

    149bpm
    96 - 164bpm

    Cadenza Media

    155spm
    152 - 162spm

    Variazione di velocità sul percorso

    Splits