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    Fatti notevoli (alla data di questa corsa)

    • corsa più lunga in un mese
    • più calorie bruciate in un mese

    Corse più veloci

    • 8:19/mi
      21/07/17
    • 8:22/mi
      20/05/17
    • 8:33/mi
      31/01/21
    • 8:36/mi
      25/04/17
    • 8:38/mi
      1/11/20
    • 8:38/mi
      13/10/19
    • 8:42/mi
      20/03/16
    • 8:43/mi
      22/07/17
    • 8:45/mi
      22/09/19
    • 8:48/mi
      18/03/18
    • 8:50/mi
      17/07/16
    • 8:50/mi
      3/11/18
    • 8:51/mi
      3/04/16
    • 8:52/mi
      26/12/16
    • 9:07/mi
      16/06/18
    • 9:12/mi
      17/06/18
    • 9:18/mi
      18/07/21
    • 9:19/mi
      1/05/17
    • 9:23/mi
      16/06/19
    • 10:59/mi
      25/08/19
    • 11:06/mi
      26/08/18
    • 11:15/mi
      28/02/16
    • 11:27/mi
      14/04/19
    Ultimi 180 giorni
    Ultimi 365 giorni
    Ultimi 730 giorni

    Quando

    domenica
    18 lug
    18 lug domenica

    Distanza totale

    11,22miglia

    Tempo trascorso

    1:44:16 7:22AM - 9:07AM

    Passo medio

    9:18Minuten pro Meile

    Percorso

    Grimaldi
    Cosenza, Italia

    N-esima corsa più lunga

    miglia

    N-esima più veloce (su una distanza simile)

    Ritmo

    Velocità media

    6,45mi/h

    Calories

    1594
    900Calories/hour

    Cibo equivalente

    1 grosso salmone intero
    o qualcosa di malsano...

    Frequenza cardiaca media

    140bpm
    76 - 157bpm

    Cadenza Media

    152spm
    108 - 164spm

    Variazione di velocità sul percorso

    Splits