AmiciChiudi
    Team New
    Vittorio Anselmo

    Luglio 2020 running report

    Miglia corsi questo mese

    centoquarantacinque

    Corri più spesso di

    mercoledì
    Media 5,1 miglia
    5 volte

    Corri meno spesso di

    lunedì
    Media 3,8 miglia
    4 volte

    Lunghezza media di corsa

    4,7miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    6,8giorni

    Ora del giorno

    97%
    AM

    Passo medio

    8:59Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    10,3miglia
    on 5 lug

    Distance per day

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    1giorni
    Missed 10 lug
    Max giorni consecutivi di corsa
    21giorni
    11 lug — 31 lug

    Statistiche giornaliere del mese

     

    Records personali

    • 1 miglio18/07/209:37min/mi6,24mi/h9:37totale1run
    • 5 km26/07/208:29min/mi7,07mi/h26:23totale4runs
    • 4 miglio28/07/208:45min/mi6,86mi/h34:59totale11runs
    • 5 miglio19/07/208:24min/mi7,14mi/h42:01totale3runs
    • 10 km17/07/208:39min/mi6,94mi/h53:45totale2runs
    • 10 miglio5/07/208:50min/mi6,80mi/h1:28:17totale1run
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.