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    Team New
    Vittorio Anselmo

    Ottobre 2020 running report

    Miglia corsi questo mese

    centoquarantanove

    Corri più spesso di

    giovedì
    Media 3,7 miglia
    5 volte

    Corri meno spesso di

    lunedì
    Media 3,6 miglia
    4 volte

    Lunghezza media di corsa

    4,8miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    7,0giorni

    Ora del giorno

    100%
    AM

    Passo medio

    9:15Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    13,7miglia
    on 4 ott

    Distance per day

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    0giorni
    Nessun giorno saltato
    Max giorni consecutivi di corsa
    31giorni
    1 ott — 31 ott

    Statistiche giornaliere del mese

     

    Records personali

    • 5 km9/10/208:41min/mi6,91mi/h26:58totale17runs
    • 4 miglio28/10/208:20min/mi7,20mi/h33:21totale6runs
    • 20 km18/10/208:41min/mi6,91mi/h1:47:53totale2runs
    • Mezza maratona4/10/2011:04min/mi5,42mi/h2:24:56totale1run
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.