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    Team New
    Vittorio Anselmo

    Settembre 2019 running report

    Miglia corsi questo mese

    ottantasette

    Corri più spesso di

    lunedì
    Media 4,9 miglia
    3 volte

    Corri meno spesso di

    martedì
    Media 6,3 miglia
    1 time

    Lunghezza media di corsa

    5,8miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    3,5giorni

    Ora del giorno

    100%
    AM

    Passo medio

    9:00Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    12,4miglia
    on 29 set

    Distance per day

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    6giorni
    1 set — 6 set
    Max giorni consecutivi di corsa
    7giorni
    24 set — 30 set

    Statistiche giornaliere del mese

     

    Records personali

    • 2 miglio28/09/198:48min/mi6,81mi/h17:37totale1run
    • 5 km7/09/198:48min/mi6,82mi/h27:20totale2runs
    • 4 miglio25/09/198:17min/mi7,25mi/h33:06totale2runs
    • 5 miglio18/09/198:19min/mi7,22mi/h41:33totale3runs
    • 10 km11/09/198:18min/mi7,23mi/h51:35totale4runs
    • 20 km29/09/1910:46min/mi5,57mi/h2:13:45totale1run
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.