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    Team New
    Vittorio Anselmo

    Luglio 2019 running report

    Miglia corsi questo mese

    novanta

    Corri più spesso di

    martedì
    Media 5,6 miglia
    4 volte

    Corri meno spesso di

    mercoledì
    Media 0,0 miglia
    0 volte

    Lunghezza media di corsa

    7,5miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    2,7giorni

    Ora del giorno

    92%
    AM

    Passo medio

    9:10Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    15,5miglia
    on 20 lug

    Distance per day

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    4giorni
    10 lug — 13 lug
    Max giorni consecutivi di corsa
    1giorni
    30 lug 2019

    Statistiche giornaliere del mese

     

    Records personali

    • 5 miglio5/07/198:54min/mi6,75mi/h44:28totale5runs
    • 10 km18/07/198:45min/mi6,86mi/h54:21totale3runs
    • 10 miglio7/07/199:11min/mi6,54mi/h1:31:47totale2runs
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.