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    Team New
    Vittorio Anselmo

    Gennaio 2019 running report

    Miglia corsi questo mese

    centotrentacinque

    Corri più spesso di

    martedì
    Media 6,5 miglia
    5 volte

    Corri meno spesso di

    lunedì
    Media 0,0 miglia
    0 volte

    Lunghezza media di corsa

    9,0miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    3,2giorni

    Ora del giorno

    71%
    PM

    Passo medio

    9:47Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    26,6miglia
    on 13 gen

    Distance per day

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    2giorni
    25 gen — 26 gen
    Max giorni consecutivi di corsa
    1giorni
    31 gen 2019

    Statistiche giornaliere del mese

     

    Records personali

    • 5 miglio10/01/198:51min/mi6,78mi/h44:15totale1run
    • 10 km3/01/198:32min/mi7,03mi/h53:00totale7runs
    • 10 miglio18/01/198:11min/mi7,34mi/h1:21:46totale1run
    • Maratona13/01/199:18min/mi6,45mi/h4:03:50totale
      1run
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.