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    Team New
    Vittorio Anselmo

    Luglio 2018 running report

    Miglia corsi questo mese

    centoventicinque

    Corri più spesso di

    martedì
    Media 7,0 miglia
    4 volte

    Corri meno spesso di

    mercoledì
    Media 0,0 miglia
    0 volte

    Lunghezza media di corsa

    8,3miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    3,2giorni

    Ora del giorno

    79%
    PM

    Passo medio

    10:01Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    18,6miglia
    on 8 lug

    Distance per day

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    2giorni
    20 lug — 21 lug
    Max giorni consecutivi di corsa
    1giorni
    30 lug 2018

    Statistiche giornaliere del mese

     

    Records personali

    • 5 miglio30/07/189:24min/mi6,38mi/h47:01totale1run
    • 10 km26/07/188:10min/mi7,35mi/h50:44totale4runs
    • 20 km1/07/189:20min/mi6,43mi/h1:55:54totale1run
    • Mezza maratona22/07/1817:24min/mi3,45mi/h3:48:02totale1run
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.