AmiciChiudi
    Team New
    Vittorio Anselmo

    Dicembre 2018 running report

    Miglia corsi questo mese

    centotrentuno

    Corri più spesso di

    domenica
    Media 14,3 miglia
    5 volte

    Corri meno spesso di

    mercoledì
    Media 0,0 miglia
    0 volte

    Lunghezza media di corsa

    8,8miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    2,9giorni

    Ora del giorno

    62%
    AM

    Passo medio

    8:58Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    19,0miglia
    on 30 dic

    Distance per day

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    6giorni
    17 dic — 22 dic
    Max giorni consecutivi di corsa
    3giorni
    23 dic — 25 dic

    Statistiche giornaliere del mese

     

    Records personali

    • 1 miglio2/12/1812:19min/mi4,87mi/h12:19totale1run
    • 10 km25/12/188:29min/mi7,08mi/h52:40totale6runs
    • 20 km8/12/189:09min/mi6,56mi/h1:53:42totale1run
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.