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    Team New
    Vittorio Anselmo

    Novembre 2018 running report

    Miglia corsi questo mese

    centotrentadue

    Corri più spesso di

    domenica
    Media 12,7 miglia
    4 volte

    Corri meno spesso di

    lunedì
    Media 0,0 miglia
    0 volte

    Lunghezza media di corsa

    9,4miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    3,3giorni

    Ora del giorno

    57%
    PM

    Passo medio

    8:47Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    17,5miglia
    on 11 nov

    Distance per day

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    2giorni
    26 nov — 27 nov
    Max giorni consecutivi di corsa
    2giorni
    3 nov — 4 nov

    Statistiche giornaliere del mese

     

    Records personali

    • 10 km28/11/189:01min/mi6,65mi/h56:04totale2runs
    • 10 miglio4/11/189:05min/mi6,60mi/h1:30:52totale2runs
    • 20 km1/11/188:59min/mi6,68mi/h1:51:38totale1run
    • Mezza maratona18/11/188:44min/mi6,87mi/h1:54:26totale1run
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.