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    Team New
    Vittorio Anselmo

    Ottobre 2018 running report

    Miglia corsi questo mese

    centoquattordici

    Corri più spesso di

    martedì
    Media 6,9 miglia
    4 volte

    Corri meno spesso di

    lunedì
    Media 0,0 miglia
    0 volte

    Lunghezza media di corsa

    6,4miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    2,9giorni

    Ora del giorno

    69%
    PM

    Passo medio

    9:03Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    19,3miglia
    on 28 ott

    Distance per day

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    2giorni
    22 ott — 23 ott
    Max giorni consecutivi di corsa
    1giorni
    30 ott 2018

    Statistiche giornaliere del mese

     

    Records personali

    • 1 miglio7/10/1810:28min/mi5,73mi/h10:28totale3runs
    • 5 miglio14/10/187:24min/mi8,12mi/h36:58totale1run
    • 10 km18/10/188:24min/mi7,14mi/h52:12totale5runs
    • Mezza maratona21/10/187:56min/mi7,56mi/h1:43:55totale
      1run
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.