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    Team New
    Vittorio Anselmo

    Gennaio 2018 running report

    Miglia corsi questo mese

    centoquarantadue

    Corri più spesso di

    domenica
    Media 13,9 miglia
    4 volte

    Corri meno spesso di

    venerdì
    Media 0,0 miglia
    0 volte

    Lunghezza media di corsa

    8,9miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    3,2giorni

    Ora del giorno

    57%
    PM

    Passo medio

    8:56Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    21,8miglia
    on 21 gen

    Distance per day

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    2giorni
    29 gen — 30 gen
    Max giorni consecutivi di corsa
    2giorni
    6 gen — 7 gen

    Statistiche giornaliere del mese

     

    Records personali

    • 1 miglio31/01/189:12min/mi6,52mi/h9:12totale1run
    • 20 km1/01/188:58min/mi6,70mi/h1:51:21totale3runs
    • Mezza maratona28/01/188:57min/mi6,71mi/h1:57:12totale1run
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.