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    Vittorio Anselmo

    2018 report di corsa annuale

    Miglia corsi quest'anno

    millecinquecentootto

    Corri più spesso di

    domenica
    Media 12,8 miglia
    46 volte

    Corri meno spesso di

    lunedì
    Media 9,2 miglia
    4 volte

    Lunghezza media di corsa

    7,4miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    3,2giorni

    Ora del giorno

    64%
    PM

    Passo medio

    9:09Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    29,8miglia
    on 4 ago

    Distanza mensile

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    6giorni
    17 dic — 22 dic
    Max giorni consecutivi di corsa
    3giorni
    23 dic — 25 dic

    Statistiche giornaliere per l'anno

     

    Records personali

    • 1 miglio14/06/189:05min/mi6,60mi/h9:05totale16runs
    • 2 miglio2/08/189:19min/mi6,44mi/h18:39totale1run
    • 5 km30/06/189:03min/mi6,63mi/h28:07totale1run
    • 4 miglio13/03/188:49min/mi6,80mi/h35:16totale3runs
    • 5 miglio23/06/187:12min/mi8,34mi/h35:58totale11runs
    • 10 km8/04/187:04min/mi8,48mi/h43:57totale
      38runs
    • 10 miglio18/02/188:31min/mi7,05mi/h1:25:07totale7runs
    • 20 km24/06/188:55min/mi6,73mi/h1:50:46totale9runs
    • Mezza maratona25/02/187:19min/mi8,20mi/h1:35:48totale
      9runs
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.