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    Team New
    Vittorio Anselmo

    Novembre 2017 running report

    Miglia corsi questo mese

    centoquattordici

    Corri più spesso di

    giovedì
    Media 7,3 miglia
    5 volte

    Corri meno spesso di

    lunedì
    Media 0,0 miglia
    0 volte

    Lunghezza media di corsa

    6,3miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    3,0giorni

    Ora del giorno

    69%
    PM

    Passo medio

    8:39Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    17,4miglia
    on 26 nov

    Distance per day

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    2giorni
    24 nov — 25 nov
    Max giorni consecutivi di corsa
    1giorni
    30 nov 2017

    Statistiche giornaliere del mese

     

    Records personali

    • 1 miglio9/11/179:04min/mi6,61mi/h9:04totale1run
    • 5 miglio2/11/178:57min/mi6,70mi/h44:47totale2runs
    • 10 km7/11/178:48min/mi6,82mi/h54:41totale1run
    • Mezza maratona19/11/177:22min/mi8,14mi/h1:36:33totale
      1run
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.