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    Vittorio Anselmo

    2017 report di corsa annuale

    Miglia corsi quest'anno

    millequattrocentosette

    Corri più spesso di

    martedì
    Media 7,5 miglia
    45 volte

    Corri meno spesso di

    lunedì
    Media 8,6 miglia
    3 volte

    Lunghezza media di corsa

    8,2miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    3,0giorni

    Ora del giorno

    71%
    PM

    Passo medio

    8:45Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    31,1miglia
    on 5 ago

    Distanza mensile

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    7giorni
    7 ago — 13 ago
    Max giorni consecutivi di corsa
    2giorni
    14 ago — 15 ago

    Statistiche giornaliere per l'anno

     

    Records personali

    • 1 miglio5/12/178:57min/mi6,70mi/h8:57totale4runs
    • 5 miglio23/04/177:11min/mi8,36mi/h35:53totale6runs
    • 10 km5/12/177:07min/mi8,42mi/h44:16totale18runs
    • 10 miglio21/09/177:47min/mi7,70mi/h1:17:52totale10runs
    • 20 km26/03/178:29min/mi7,07mi/h1:45:28totale8runs
    • Mezza maratona17/12/177:21min/mi8,16mi/h1:36:18totale
      4runs
    • Maratona4/06/1711:33min/mi5,19mi/h5:02:37totale
      1run
    • 50 km5/08/1711:34min/mi5,19mi/h5:59:12totale1run
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.