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    Team New
    Vittorio Anselmo

    Agosto 2016 running report

    Miglia corsi questo mese

    settantotto

    Corri più spesso di

    giovedì
    Media 6,4 miglia
    3 volte

    Corri meno spesso di

    mercoledì
    Media 0,0 miglia
    0 volte

    Lunghezza media di corsa

    6,5miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    2,5giorni

    Ora del giorno

    100%
    PM

    Passo medio

    8:20Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    8,7miglia
    on 20 ago

    Distance per day

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    5giorni
    22 ago — 26 ago
    Max giorni consecutivi di corsa
    2giorni
    20 ago — 21 ago

    Statistiche giornaliere del mese

     

    Records personali

    • 1 miglio18/08/1610:12min/mi5,89mi/h10:12totale1run
    • 5 miglio11/08/168:19min/mi7,21mi/h41:35totale1run
    • 10 km4/08/168:03min/mi7,46mi/h50:00totale4runs
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.