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    Team New
    Vittorio Anselmo

    Ottobre 2016 running report

    Miglia corsi questo mese

    centosei

    Corri più spesso di

    domenica
    Media 9,9 miglia
    5 volte

    Corri meno spesso di

    lunedì
    Media 0,0 miglia
    0 volte

    Lunghezza media di corsa

    8,1miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    2,9giorni

    Ora del giorno

    69%
    PM

    Passo medio

    8:19Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    13,2miglia
    on 23 ott

    Distance per day

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    2giorni
    26 ott — 27 ott
    Max giorni consecutivi di corsa
    1giorni
    30 ott 2016

    Statistiche giornaliere del mese

     

    Records personali

    • 5 miglio4/10/168:01min/mi7,48mi/h40:07totale1run
    • 10 km7/10/168:22min/mi7,17mi/h52:01totale2runs
    • 20 km2/10/168:48min/mi6,81mi/h1:49:26totale1run
    • Mezza maratona23/10/168:49min/mi6,81mi/h1:55:29totale1run
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.