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    Vittorio Anselmo

    2016 report di corsa annuale

    Miglia corsi quest'anno

    millecentosettantuno

    Corri più spesso di

    domenica
    Media 10,0 miglia
    49 volte

    Corri meno spesso di

    lunedì
    Media 7,8 miglia
    4 volte

    Lunghezza media di corsa

    7,3miglia

    Media dei giorni di corsa settimanali

    3,0giorni

    Ora del giorno

    66%
    PM

    Passo medio

    8:34Minuten pro Meile

    corsa più lunga

    18,7miglia
    on 8 mag

    Distanza mensile

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Giorni di corsa consecutivi

    Pausa più lunga
    8giorni
    28 ago — 4 set
    Max giorni consecutivi di corsa
    3giorni
    24 dic — 26 dic

    Statistiche giornaliere per l'anno

     

    Records personali

    • 1 miglio11/12/1610:08min/mi5,92mi/h10:08totale2runs
    • 5 km31/07/1610:22min/mi5,79mi/h32:12totale1run
    • 4 miglio24/07/168:00min/mi7,51mi/h31:58totale16runs
    • 5 miglio19/04/167:52min/mi7,63mi/h39:20totale16runs
    • 10 km25/09/167:08min/mi8,41mi/h44:21totale
      44runs
    • 10 miglio26/03/168:18min/mi7,23mi/h1:22:57totale2runs
    • 20 km21/02/168:39min/mi6,94mi/h1:47:30totale8runs
    • Mezza maratona11/12/167:37min/mi7,88mi/h1:39:48totale
      6runs
    * Tutte le distanze sono arrotondate e i tempi interpolati.