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    Team Luce Coral
    Jacklyn Giron
    Ugh. Felt so tired when I started. Had to get my HR up to really wake up. Nice and relatively easy run.

    Etichette

    Tapis roulant
    Easy
    Garmin

    Fatti notevoli (alla data di questa corsa)

    Niente di notevole

    Corse più veloci

    • 7:25/mi
       
      8/03/09
    • 7:32/mi
       
      6/13/10
    • 7:41/mi
      174bpm
      10/02/13
    • 7:44/mi
       
      8/04/09
    • 7:49/mi
      168bpm
      5/23/12
    • 8:03/mi
       
      5/01/10
    • 8:05/mi
       
      5/30/19
    • 8:06/mi
       
      1/27/14
    • 8:10/mi
      173bpm
      12/31/17
    • 8:12/mi
       
      9/24/12
    • 8:14/mi
       
      5/30/10
    • 8:14/mi
      177bpm
      4/30/15
    • 8:15/mi
       
      4/17/10
    • 8:17/mi
      172bpm
      7/06/12
    • 8:18/mi
       
      12/07/10
    • 8:19/mi
       
      5/21/10
    • 8:20/mi
      178bpm
      6/28/12
    • 8:21/mi
       
      4/20/10
    • 8:26/mi
       
      10/08/12
    • 8:26/mi
      169bpm
      1/19/14
    • 8:27/mi
      168bpm
      10/31/17
    • 8:29/mi
      171bpm
      3/27/13
    • 8:29/mi
      171bpm
      1/14/14
    • 8:30/mi
       
      4/28/10
    • 8:31/mi
      176bpm
      11/17/12
    • 8:33/mi
      173bpm
      8/15/12
    • 8:34/mi
       
      10/31/12
    • 8:34/mi
       
      8/04/12
    • 8:34/mi
       
      2/06/13
    • 8:35/mi
      165bpm
      4/30/13
    Ultimi 180 giorni
    Ultimi 365 giorni
    Ultimi 730 giorni

    Quando

    giovedì
    apr 2
    apr 2 giovedì

    Distanza totale

    2,14miglia

    Tempo trascorso

    20:18 10:28AM - 10:45AM

    Passo medio

    9:30Minuten pro Meile

    Percorso

    Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni

    Indice delle performance

    418

    Tempo finale stimato

    4:22:00
    5k

    pace variability

    7%

    elevation profile

    gained
    0ft
    lost
    -0ft
    0
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N-esima corsa più lunga

    miglia

    N-esima più veloce (su una distanza simile)

    Ritmo

    Velocità media

    6,32mi/h

    Calories

    171
    600Calories/hour

    Cibo equivalente

    Un piatto di zuppa di molluschi
    o qualcosa di malsano...

    Frequenza cardiaca media

    157bpm
    145 - 173bpm

    Cadenza Media

    188spm
    182 - 204spm

    Variazione di velocità sul percorso

    Splits