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    Team Luce Coral
    Jacklyn Giron
    Doc ok'd running again! It'll be an uphill battle, but it's nice to be back. And, naturally, just in time for warmer days!

    Etichette

    Saucony Kinvara 10

    Fatti notevoli (alla data di questa corsa)

    • prima corsa da 18 giorni
    • corsa con più caldo in 6 mesi

    Corse più veloci

    • 7:14/mi
      184bpm
      7/18/17
    • 7:19/mi
      175bpm
      7/12/13
    • 7:24/mi
      177bpm
      7/31/13
    • 7:25/mi
      180bpm
      5/30/13
    • 7:27/mi
       
      5/06/19
    • 7:28/mi
      176bpm
      7/25/13
    • 7:29/mi
      175bpm
      8/28/13
    • 7:30/mi
      183bpm
      6/25/12
    • 7:34/mi
      172bpm
      7/28/13
    • 7:35/mi
      194bpm
      4/25/14
    • 7:36/mi
      178bpm
      7/19/13
    • 7:37/mi
      167bpm
      7/16/13
    • 7:38/mi
      174bpm
      10/10/14
    • 7:41/mi
      174bpm
      7/06/13
    • 7:43/mi
      172bpm
      7/22/13
    • 7:46/mi
      172bpm
      7/03/13
    • 7:48/mi
      171bpm
      7/12/12
    • 7:51/mi
      168bpm
      7/09/13
    • 7:53/mi
       
      5/09/10
    • 7:58/mi
       
      3/27/14
    • 8:01/mi
      170bpm
      12/30/17
    • 8:03/mi
      178bpm
      8/10/13
    • 8:03/mi
      172bpm
      7/22/16
    • 8:07/mi
      168bpm
      7/08/12
    • 8:08/mi
      175bpm
      6/12/12
    • 8:09/mi
       
      9/05/12
    • 8:10/mi
       
      1/24/13
    • 8:10/mi
       
      8/02/12
    • 8:11/mi
       
      8/05/09
    • 8:11/mi
       
      1/07/19
    Ultimi 180 giorni
    Ultimi 365 giorni
    Ultimi 730 giorni

    Quando

    martedì
    giu 1
    74 °F
    46% rh
    giu 1 martedì

    Distanza totale

    1,91miglia

    Tempo trascorso

    20:53 4:08PM - 4:30PM

    Passo medio

    10:56Minuten pro Meile

    Percorso

    Stuyvesant Heights
    New York, New York

    Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni

    Indice delle performance

    333

    Tempo finale stimato

    4:22:00
    5k

    pace variability

    16%

    elevation profile

    gained
    36ft
    lost
    -39ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N-esima corsa più lunga

    miglia

    N-esima più veloce (su una distanza simile)

    Ritmo

    Velocità media

    5,48mi/h

    Calories

    286
    840Calories/hour

    Cibo equivalente

    Un intero melone
    o qualcosa di malsano...

    Frequenza cardiaca media

    143bpm
    95 - 165bpm

    Cadenza Media

    172spm
    86 - 180spm

    Variazione di velocità sul percorso

    Splits