AmiciChiudi
    Team Luce Coral
    Jacklyn Giron

    Etichette

    Camminata

    Fatti notevoli (alla data di questa corsa)

    • first run in Suffolk County
    • elevazione più alta in un anno
    • pendenza più elevata in un anno
    • maggior guadagno di elevazione in 6 mesi
    • maggior perdita di elevazione in 6 mesi
    • corsa più tarda in un mese
    • finale più veloce in un mese

    Fastest 2 miglio walks

    • 17:38/mi
      105bpm
      10/21/21
    • 17:56/mi
      99bpm
      11/01/21
    • 18:31/mi
      98bpm
      10/22/21
    • 19:42/mi
      95bpm
      10/28/21
    • 20:14/mi
      111bpm
      10/23/21
    Ultimi 30 giorni
    Ultimi 90 giorni
    Ultimi 180 giorni

    Quando

    lunedì
    nov 1
    58 °F
    63% rh
    nov 1 lunedì

    Distanza totale

    2,44miglia

    Tempo trascorso

    43:44 11:40AM - 12:26PM

    Passo medio

    17:56Minuten pro Meile

    Percorso

    Quincetree Landing
    Suffolk County, New York

    Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni

    Indice delle performance

    149

    Tempo finale stimato

    4:22:00
    5k

    pace variability

    11%

    elevation profile

    gained
    298ft
    lost
    -341ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N-esima corsa più lunga

    miglia

    N-esima più veloce (su una distanza simile)

    Ritmo

    Velocità media

    3,35mi/h

    Calories

    384
    540Calories/hour

    Cibo equivalente

    Un enorme filetto di salmone
    o qualcosa di malsano...

    Frequenza cardiaca media

    99bpm
    80 - 115bpm

    Cadenza Media

    126spm
    98 - 150spm

    Variazione di velocità sul percorso

    Splits