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Team Luce Coral
Jacklyn Giron
15.4mi from BedStuy to 110th Street in Manhattan. Some hills along the way! GPS thoroughly unhappy about running through the MetLife building/above Grand Central. Summer Streets ftw! This run needs a repeat :)
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
- miglio parziale più veloce in un anno
- km parziale più veloce in un anno
- maggior guadagno di elevazione in 6 mesi
- maggior perdita di elevazione in 6 mesi
- elevazione più alta in 3 mesi
- corsa di maggior durata in un mese
- corsa più lunga in un mese
- più calorie bruciate in un mese
Corse più veloci
- 9:09/mi157bpm7/08/18
- 9:16/mi161bpm2/17/19
- 9:24/mi158bpm3/02/19
- 9:30/mi151bpm8/10/19
- 9:42/mi156bpm3/24/19
- 9:48/mi155bpm6/16/18
- 9:59/mi158bpm4/14/19
- 10:35/mi162bpm3/03/12
Ultimi 30 giorni
Ultimi 90 giorni
Ultimi 180 giorni
Quando
sabato
ago 10
ago 10
75 °F
57% rh
ago 10
sabato
Distanza totale
15,40miglia
Tempo trascorso
2:26:22
Passo medio
9:30Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
526
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
pace variability
14%
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
6,31mi/h
Calories
1366
Cibo equivalente
Un anguria intera
Frequenza cardiaca media
151bpm
96 - 173bpm
Cadenza Media
179spm
104 - 196spm