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Team Luce Coral
Jacklyn Giron
11mi tempo. I love Prospect Park. So green. Lots of dogs, runners, families, a farmer's market. Love Prospect Park. Despite the hills.
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
- 11mi più veloci in assoluto
- 18k più veloci in assoluto
- maggior guadagno di elevazione in un mese
- maggior perdita di elevazione in un mese
Corse più veloci
- 8:38/mi168bpm5/04/19
- 8:48/mi164bpm3/26/19
- 8:51/mi158bpm3/05/19
- 8:56/mi170bpm5/09/19
- 9:06/mi162bpm2/26/19
- 9:10/mi156bpm8/01/19
- 9:22/mi179bpm9/24/16
- 9:24/mi158bpm4/28/19
- 9:24/mi158bpm7/23/19
- 9:57/mi9/17/11
- 10:14/mi172bpm8/13/16
- 10:37/mi8/22/11
- 10:45/mi3/19/16
Ultimi 180 giorni
Ultimi 365 giorni
Ultimi 730 giorni
Quando
sabato
mag 4
mag 4
56 °F
92% rh
mag 4
sabato
Distanza totale
11,65miglia
Tempo trascorso
1:40:30
Passo medio
8:38Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
576
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
pace variability
9%
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
6,96mi/h
Calories
1032
Cibo equivalente
Mezzo gallone (quasi 2,5 litri) di succo d'arancia
Frequenza cardiaca media
168bpm
83 - 183bpm
Cadenza Media
186spm
102 - 198spm