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Team Luce Coral
Jacklyn Giron
A couple of firsts for me in today's Prague Half Marathon. First race I ran on someone else's bib. First time I started in the last corral. First race I've ran that I didn't track with either a mobile app or a watch. I think considering how warm it was, and that I just decided to do this at 8:45pm last night, this is a pretty decent result! And a beautiful day for a run!!
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
- corsa con più caldo in 3 mesi
- 13mi più veloci in un mese
- 21k più veloci in un mese
- miglior prestazione in un mese
Corse più veloci
- 8:05/mi2/11/18
- 8:25/mi184bpm10/02/16
- 8:31/mi170bpm1/19/20
- 8:42/mi182bpm8/20/17
- 8:46/mi4/07/18
- 8:58/mi2/09/10
- 9:02/mi10/09/11
- 9:14/mi154bpm8/23/18
- 9:16/mi5/16/10
- 9:18/mi172bpm8/21/16
- 9:21/mi179bpm10/13/19
- 9:24/mi154bpm9/02/18
- 9:32/mi180bpm7/30/11
- 9:32/mi8/28/16
- 9:50/mi5/21/11
- 9:59/mi165bpm4/01/18
- 10:23/mi161bpm2/25/12
Ultimi 180 giorni
Ultimi 365 giorni
Ultimi 730 giorni
Quando
sabato
apr 7
apr 7
64 °F
32% rh
apr 7
sabato
Distanza totale
13,11miglia
Tempo trascorso
1:54:57
Passo medio
8:46Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
571
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
6,84mi/h
Calories
1130
Cibo equivalente
Un intero pollo arrosto