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    Team Luce Coral
    Jacklyn Giron
    Explored a bit of Prague's parks this morning. Was trying to find the easiest route to Petřín - there isn't one. Long climb to get to the park entrance. Most of the paths are still icy or covered with hard packed snow. Pedestrian paved path was good. Didn't go far enough - thought the wall I saw was the end... I was way off. There was easily another mile left in that park before reaching its perimeter. Next time.

    Etichette

    Corsavventura
    Hills
    Nike free 5.0
    Road

    Fatti notevoli (alla data di questa corsa)

    • maggior guadagno di elevazione in un anno
    • maggior perdita di elevazione in un anno
    • elevazione più alta in 6 mesi
    • peggior miglio parziale in un mese

    Corse più veloci

    • 8:30/mi
      165bpm
      7/12/18
    • 8:32/mi
      163bpm
      2/21/19
    • 8:46/mi
      154bpm
      7/17/18
    • 8:53/mi
      185bpm
      9/20/16
    • 8:58/mi
      158bpm
      6/27/18
    • 9:00/mi
      170bpm
      9/08/16
    • 9:00/mi
      156bpm
      5/20/18
    • 9:03/mi
      156bpm
      9/06/18
    • 9:07/mi
      147bpm
      8/16/18
    • 9:08/mi
      181bpm
      9/28/16
    • 9:15/mi
      162bpm
      2/02/20
    • 9:16/mi
      153bpm
      2/19/19
    • 9:18/mi
      162bpm
      10/08/19
    • 9:19/mi
      159bpm
      3/03/14
    • 9:19/mi
      163bpm
      2/03/18
    • 9:20/mi
      164bpm
      2/25/13
    • 9:20/mi
      167bpm
      11/05/14
    • 9:20/mi
       
      5/16/18
    • 9:21/mi
      149bpm
      9/04/18
    • 9:23/mi
      168bpm
      3/24/14
    • 9:23/mi
      158bpm
      8/02/19
    • 9:23/mi
      158bpm
      2/15/19
    • 9:26/mi
      166bpm
      2/01/18
    • 9:27/mi
      174bpm
      2/18/18
    • 9:28/mi
      154bpm
      11/09/18
    • 9:28/mi
       
      9/06/11
    • 9:29/mi
       
      4/09/11
    • 9:29/mi
      168bpm
      3/13/13
    • 9:30/mi
      181bpm
      9/01/17
    • 9:30/mi
      142bpm
      8/10/18
    Ultimi 180 giorni
    Ultimi 365 giorni
    Ultimi 730 giorni

    Quando

    martedì
    mar 20
    30 °F
    46% rh
    22 °F
    mar 20 martedì

    Distanza totale

    8,08miglia

    Tempo trascorso

    1:20:14 9:14AM - 10:52AM

    Passo medio

    9:56Minuten pro Meile

    Percorso

    Holešovice
    Praha, Repubblica Ceca

    Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni

    Indice delle performance

    465

    Tempo finale stimato

    4:22:00
    5k

    pace variability

    13%

    elevation profile

    gained
    1,210ft
    lost
    -1,213ft
    4
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N-esima corsa più lunga

    miglia

    N-esima più veloce (su una distanza simile)

    Ritmo

    Velocità media

    6,04mi/h

    Calories

    759
    540Calories/hour

    Cibo equivalente

    Un casco di banane
    o qualcosa di malsano...

    Frequenza cardiaca media

    158bpm
    89 - 184bpm

    Variazione di velocità sul percorso

    Splits