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Team Luce Coral
Jacklyn Giron
10k race. II Carrera Solidaria contra la Pobreza Infantil. Mix-terrain: road, dirt, gravel. Started raining at the halfway point. Headwind on the southwest side of the park. Slippery on the northeast towards Huevo de Colón. 46th overall. 4th female. 3rd in my age group.
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
- 6mi più veloci in assoluto
- 10k più veloci in assoluto
- cadenza media più alta in un anno
- frequenza cardiaca media più alta in 6 mesi
- km parziale più veloce in 6 mesi
- partenza più veloce in 6 mesi
- corsa più veloce in 3 mesi
- frequenza cardiaca massima più alta in un mese
- miglio parziale più veloce in un mese
- miglior prestazione in un mese
Corse più veloci
- 7:55/mi181bpm11/25/18
- 8:05/mi5/15/16
- 8:07/mi186bpm7/29/17
- 8:18/mi167bpm10/21/18
- 8:22/mi163bpm4/16/19
- 8:30/mi178bpm9/30/16
- 8:31/mi10/22/13
- 8:39/mi165bpm2/13/19
- 8:43/mi176bpm4/05/18
- 8:44/mi169bpm8/08/16
- 8:47/mi12/15/09
- 8:47/mi170bpm9/24/13
- 8:47/mi9/28/15
- 8:48/mi174bpm10/01/13
- 8:49/mi177bpm11/06/16
- 8:50/mi12/09/18
- 8:51/mi176bpm10/10/13
- 8:51/mi176bpm8/31/16
- 8:51/mi168bpm12/11/14
- 8:52/mi6/13/10
- 8:53/mi163bpm10/25/18
- 8:54/mi171bpm5/15/18
- 8:55/mi173bpm5/01/18
- 8:55/mi167bpm11/09/12
- 8:55/mi169bpm12/18/14
- 8:55/mi177bpm5/19/17
- 8:58/mi176bpm4/10/15
- 8:58/mi167bpm9/17/13
- 8:59/mi10/18/12
- 8:59/mi7/09/11
Ultimi 180 giorni
Ultimi 365 giorni
Ultimi 730 giorni
Quando
domenica
nov 25
nov 25
63 °F
87% rh
nov 25
domenica
Distanza totale
6,38miglia
Tempo trascorso
50:31
10:35AM - 11:25AM
Passo medio
7:55Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
602
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
pace variability
5%
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
7,58mi/h
Calories
556
Cibo equivalente
Una pizza di 15 cm da Veggie Lovers
Frequenza cardiaca media
181bpm
106 - 193bpm
Cadenza Media
191spm
116 - 208spm