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Team Luce Coral
Jacklyn Giron
Well that felt horrible. Ran it almost entirely under the sun. So humid. So sticky. Beautiful day to be out at the park, though! Trying to get my groove back with running and work.
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
- corsa di maggior durata in un mese
- maggior guadagno di elevazione in un mese
- maggior perdita di elevazione in un mese
Corse più veloci
- 7:55/mi181bpm11/25/18
- 8:05/mi5/15/16
- 8:07/mi186bpm7/29/17
- 8:18/mi167bpm10/21/18
- 8:22/mi163bpm4/16/19
- 8:30/mi178bpm9/30/16
- 8:31/mi10/22/13
- 8:39/mi165bpm2/13/19
- 8:43/mi176bpm4/05/18
- 8:44/mi169bpm8/08/16
- 8:47/mi12/15/09
- 8:47/mi170bpm9/24/13
- 8:47/mi9/28/15
- 8:48/mi174bpm10/01/13
- 8:49/mi177bpm11/06/16
- 8:50/mi12/09/18
- 8:51/mi176bpm10/10/13
- 8:51/mi176bpm8/31/16
- 8:51/mi168bpm12/11/14
- 8:52/mi6/13/10
- 8:53/mi163bpm10/25/18
- 8:54/mi171bpm5/15/18
- 8:55/mi173bpm5/01/18
- 8:55/mi167bpm11/09/12
- 8:55/mi169bpm12/18/14
- 8:55/mi177bpm5/19/17
- 8:58/mi176bpm4/10/15
- 8:58/mi167bpm9/17/13
- 8:59/mi10/18/12
- 8:59/mi7/09/11
Ultimi 180 giorni
Ultimi 365 giorni
Ultimi 730 giorni
Quando
martedì
apr 18
apr 18
68 °F
71% rh
apr 18
martedì
Distanza totale
6,60miglia
Tempo trascorso
1:02:13
Passo medio
9:26Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
485
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
pace variability
11%
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
6,37mi/h
Calories
597
Cibo equivalente
Una pizza di 15 cm da Veggie Lovers
Frequenza cardiaca media
173bpm
85 - 190bpm