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Team Luce Coral
Jacklyn Giron
Insanely slow cool down. Drenched in sweat. Almost felt like crawling home. Could not be bothered to continue running to the front door.
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
- pendenza più elevata in un anno
- corsa più tarda in un mese
Corse più veloci
- 7:30/mi9/02/09
- 7:59/mi173bpm5/31/17
- 8:04/mi165bpm6/05/17
- 8:20/mi11/06/20
- 8:26/mi6/19/14
- 8:27/mi5/13/17
- 8:30/mi1/27/11
- 8:31/mi134bpm4/03/17
- 8:34/mi7/25/14
- 8:34/mi166bpm5/02/17
- 8:43/mi2/21/20
- 8:44/mi169bpm5/05/17
- 8:46/mi107bpm5/02/17
- 8:46/mi9/13/19
- 8:46/mi10/14/11
- 8:50/mi10/29/11
- 8:50/mi10/17/19
- 8:54/mi11/19/19
- 8:54/mi142bpm6/07/18
- 8:55/mi162bpm5/19/17
- 8:57/mi159bpm6/05/17
- 8:57/mi164bpm8/28/16
- 8:57/mi179bpm8/28/16
- 8:58/mi164bpm10/26/14
- 8:58/mi183bpm6/08/17
- 8:59/mi11/08/19
- 9:00/mi170bpm5/03/18
- 9:01/mi1/03/20
- 9:01/mi2/01/11
- 9:03/mi151bpm1/28/18
Ultimi 180 giorni
Ultimi 365 giorni
Ultimi 730 giorni
Quando
lunedì
mar 20
mar 20
74 °F
32% rh
mar 20
lunedì
Distanza totale
0,13miglia
Tempo trascorso
1:44
5:10PM - 5:11PM
Passo medio
13:45Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
0
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
pace variability
23%
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
4,36mi/h
Calories
14
Cibo equivalente
5 chicchi d'uva
Frequenza cardiaca media
145bpm
90 - 168bpm