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Team Luce Coral
Jacklyn Giron
The lights on Paseo del Prado are insanely long. Will have to run earlier in the mornings or later at night when it's less busy.
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
- first run in Madrid
- elevazione più alta in un anno
- maggior guadagno di elevazione in un mese
- maggior perdita di elevazione in un mese
Corse più veloci
- 6:27/mi1/05/10
- 6:40/mi11/29/09
- 6:41/mi1/06/10
- 6:43/mi12/02/09
- 6:43/mi11/26/09
- 6:55/mi11/24/09
- 7:35/mi183bpm10/05/13
- 7:39/mi12/06/09
- 7:53/mi172bpm7/05/18
- 7:56/mi1/08/19
- 7:58/mi8/20/12
- 8:04/mi190bpm6/23/12
- 8:06/mi8/27/12
- 8:08/mi170bpm1/23/17
- 8:09/mi7/30/09
- 8:14/mi5/13/10
- 8:14/mi182bpm5/28/17
- 8:16/mi8/16/19
- 8:16/mi165bpm8/08/19
- 8:16/mi5/14/10
- 8:21/mi4/23/10
- 8:22/mi6/21/10
- 8:24/mi1/04/16
- 8:26/mi5/07/10
- 8:27/mi178bpm7/11/17
- 8:28/mi4/26/10
- 8:31/mi176bpm3/24/12
- 8:33/mi12/20/09
- 8:33/mi9/10/14
- 8:33/mi161bpm4/19/19
Ultimi 180 giorni
Ultimi 365 giorni
Ultimi 730 giorni
Quando
venerdì
gen 27
gen 27
42 °F
89% rh
38 °F
gen 27
venerdì
Distanza totale
3,85miglia
Tempo trascorso
37:49
4:16PM - 4:56PM
Passo medio
9:49Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
432
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
pace variability
13%
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
6,11mi/h
Calories
333
Cibo equivalente
Un enorme filetto di salmone
Frequenza cardiaca media
170bpm
99 - 191bpm