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    Team Luce Coral
    Jacklyn Giron
    Cold first run in Madrid. Dark. So tired from a long day of travel, walking Miles, and unpacking. Hoping the next run will have GPS. Retiro at night is pretty cool!

    Etichette

    Tempo Run
    Zealot ISO

    Fatti notevoli (alla data di questa corsa)

    • frequenza cardiaca media più bassa in 6 mesi

    Corse più veloci

    • 6:27/mi
       
      1/05/10
    • 6:40/mi
       
      11/29/09
    • 6:41/mi
       
      1/06/10
    • 6:43/mi
       
      12/02/09
    • 6:43/mi
       
      11/26/09
    • 6:55/mi
       
      11/24/09
    • 7:35/mi
      183bpm
      10/05/13
    • 7:39/mi
       
      12/06/09
    • 7:53/mi
      172bpm
      7/05/18
    • 7:56/mi
       
      1/08/19
    • 7:58/mi
       
      8/20/12
    • 8:04/mi
      190bpm
      6/23/12
    • 8:06/mi
       
      8/27/12
    • 8:08/mi
      170bpm
      1/23/17
    • 8:09/mi
       
      7/30/09
    • 8:14/mi
       
      5/13/10
    • 8:14/mi
      182bpm
      5/28/17
    • 8:16/mi
       
      8/16/19
    • 8:16/mi
      165bpm
      8/08/19
    • 8:16/mi
       
      5/14/10
    • 8:21/mi
       
      4/23/10
    • 8:22/mi
       
      6/21/10
    • 8:24/mi
       
      1/04/16
    • 8:26/mi
       
      5/07/10
    • 8:27/mi
      178bpm
      7/11/17
    • 8:28/mi
       
      4/26/10
    • 8:31/mi
      176bpm
      3/24/12
    • 8:33/mi
       
      12/20/09
    • 8:33/mi
       
      9/10/14
    • 8:33/mi
      161bpm
      4/19/19
    Ultimi 180 giorni
    Ultimi 365 giorni
    Ultimi 730 giorni

    Quando

    mercoledì
    gen 25
    gen 25 mercoledì

    Distanza totale

    3,11miglia

    Tempo trascorso

    27:30 7:03PM - 7:30PM

    Passo medio

    8:51Minuten pro Meile

    Percorso

    Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni

    Indice delle performance

    484

    Tempo finale stimato

    4:22:00
    5k

    N-esima corsa più lunga

    miglia

    N-esima più veloce (su una distanza simile)

    Ritmo

    Velocità media

    6,78mi/h

    Calories

    228
    480Calories/hour

    Cibo equivalente

    1 ananas
    o qualcosa di malsano...

    Frequenza cardiaca media

    144bpm