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Team Luce Coral
Jacklyn Giron
There were so many things wrong with this run: the planned route had non-existent tracks and sandy tracks, the app didn't re-route when off route, when app lost GPS, it would say the wrong directions, water bladder stopped working mid-run, (bad) backpack chafed my shoulders, backup Garmin watch died, got very lost and stopped too many times to check map, before giving up and just winging it. On the upside, I sill managed to bike about 8km after to get home!
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
- 25k più veloci in assoluto
- corsa di maggior durata in un anno
- corsa più lunga in un anno
- più calorie bruciate in un anno
Corse più veloci
- 9:32/mi158bpm7/15/18
- 9:42/mi158bpm6/10/18
- 9:43/mi159bpm5/05/19
- 10:28/mi162bpm9/11/16
Ultimi 30 giorni
Ultimi 90 giorni
Ultimi 180 giorni
Quando
domenica
set 11
set 11
66 °F
85% rh
set 11
domenica
Distanza totale
16,02miglia
Tempo trascorso
2:47:41
Passo medio
10:28Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
469
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
pace variability
13%
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
5,73mi/h
Calories
1509
Cibo equivalente
Un anguria intera
Frequenza cardiaca media
162bpm
103 - 188bpm