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    Team Luce Coral
    Jacklyn Giron
    Ran with iSmoothrun, but the GPS was pretty wonky. I couldn't get a good fix at the start, so manually entered the run. So so. Feeling pretty good.

    Etichette

    Hills

    Fatti notevoli (alla data di questa corsa)

    • 4k più veloci in un mese

    Corse più veloci

    • 7:25/mi
       
      8/03/09
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    • 8:26/mi
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      1/19/14
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      168bpm
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    • 8:29/mi
      171bpm
      3/27/13
    • 8:29/mi
      171bpm
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    • 8:30/mi
       
      4/28/10
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      11/17/12
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      8/15/12
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      8/04/12
    • 8:34/mi
       
      2/06/13
    • 8:35/mi
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      4/30/13
    Ultimi 180 giorni
    Ultimi 365 giorni
    Ultimi 730 giorni

    Quando

    martedì
    apr 26
    apr 26 martedì

    Distanza totale

    2,51miglia

    Tempo trascorso

    25:40 5:36PM - 6:01PM

    Passo medio

    10:14Minuten pro Meile

    Percorso

    Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni

    Indice delle performance

    386

    Tempo finale stimato

    4:22:00
    5k

    N-esima corsa più lunga

    miglia

    N-esima più veloce (su una distanza simile)

    Ritmo

    Velocità media

    5,87mi/h

    Calories

    182
    420Calories/hour

    Cibo equivalente

    Un piatto di zuppa di molluschi
    o qualcosa di malsano...