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Team Luce Coral
Jacklyn Giron
Last run before Christmas. Skipping tomorrow to run in NYC on Monday before my flight back to Paris.
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
Niente di notevole
Corse più veloci
- 6:27/mi1/05/10
- 6:40/mi11/29/09
- 6:41/mi1/06/10
- 6:43/mi12/02/09
- 6:43/mi11/26/09
- 6:55/mi11/24/09
- 7:35/mi183bpm10/05/13
- 7:39/mi12/06/09
- 7:53/mi172bpm7/05/18
- 7:56/mi1/08/19
- 7:58/mi8/20/12
- 8:04/mi190bpm6/23/12
- 8:06/mi8/27/12
- 8:08/mi170bpm1/23/17
- 8:09/mi7/30/09
- 8:14/mi5/13/10
- 8:14/mi182bpm5/28/17
- 8:16/mi8/16/19
- 8:16/mi165bpm8/08/19
- 8:16/mi5/14/10
- 8:21/mi4/23/10
- 8:22/mi6/21/10
- 8:24/mi1/04/16
- 8:26/mi5/07/10
- 8:27/mi178bpm7/11/17
- 8:28/mi4/26/10
- 8:31/mi176bpm3/24/12
- 8:33/mi12/20/09
- 8:33/mi9/10/14
- 8:33/mi161bpm4/19/19
Ultimi 180 giorni
Ultimi 365 giorni
Ultimi 730 giorni
Quando
sabato
dic 24
dic 24
dic 24
sabato
Distanza totale
3,15miglia
Tempo trascorso
28:03
12:34PM - 1:02PM
Passo medio
8:54Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
481
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
pace variability
--
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
6,74mi/h
Calories
238
Cibo equivalente
1 ananas
Frequenza cardiaca media
171bpm