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Team Luce Coral
Jacklyn Giron
Data looks a bit weird due to the 2km tunnel after the 15k marker, but a beautiful morning for a race! Nice and cool and the sun peeked out for a bit. Ran on my aging Kinvaras and they pulled through. I think they're bound for the marathon before retirement. Took 12min off my last official half marathon time. Felt awesome to know I'm in a good spot to set a marathon PR :)
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
- 13mi più veloci in assoluto
- 21k più veloci in assoluto
- peggior miglio parziale in assoluto
- Rapporto calorie/ora più alto in un anno
- miglior prestazione in un anno
- finale più veloce in 6 mesi
- miglio parziale più veloce in 3 mesi
- km parziale più veloce in 3 mesi
- corsa più bella in 3 mesi
- corsa più veloce in un mese
- frequenza cardiaca massima più alta in un mese
- partenza più veloce in un mese
Corse più veloci
- 8:05/mi2/11/18
- 8:25/mi184bpm10/02/16
- 8:31/mi170bpm1/19/20
- 8:42/mi182bpm8/20/17
- 8:46/mi4/07/18
- 8:58/mi2/09/10
- 9:02/mi10/09/11
- 9:14/mi154bpm8/23/18
- 9:16/mi5/16/10
- 9:18/mi172bpm8/21/16
- 9:21/mi179bpm10/13/19
- 9:24/mi154bpm9/02/18
- 9:32/mi180bpm7/30/11
- 9:32/mi8/28/16
- 9:50/mi5/21/11
- 9:59/mi165bpm4/01/18
- 10:23/mi161bpm2/25/12
Ultimi 180 giorni
Ultimi 365 giorni
Ultimi 730 giorni
Quando
domenica
ott 2
ott 2
54 °F
81% rh
ott 2
domenica
Distanza totale
13,17miglia
Tempo trascorso
1:50:46
Passo medio
8:25Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
601
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
pace variability
7%
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
7,13mi/h
Calories
1314
Cibo equivalente
Un intero pollo arrosto
Frequenza cardiaca media
184bpm
123 - 211bpm