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Team Luce Coral
Jacklyn Giron
Started way too fast. Music. Lots of brides taking pictures by La Calla. Solo run in the dark. Pretty moon!
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
- dopo il tramonto
- corsa più bella in 3 mesi
- partenza più veloce in un mese
Corse più veloci
- 6:27/mi1/05/10
- 6:40/mi11/29/09
- 6:41/mi1/06/10
- 6:43/mi12/02/09
- 6:43/mi11/26/09
- 6:55/mi11/24/09
- 7:35/mi183bpm10/05/13
- 7:39/mi12/06/09
- 7:53/mi172bpm7/05/18
- 7:56/mi1/08/19
- 7:58/mi8/20/12
- 8:04/mi190bpm6/23/12
- 8:06/mi8/27/12
- 8:08/mi170bpm1/23/17
- 8:09/mi7/30/09
- 8:14/mi5/13/10
- 8:14/mi182bpm5/28/17
- 8:16/mi8/16/19
- 8:16/mi165bpm8/08/19
- 8:16/mi5/14/10
- 8:21/mi4/23/10
- 8:22/mi6/21/10
- 8:24/mi1/04/16
- 8:26/mi5/07/10
- 8:27/mi178bpm7/11/17
- 8:28/mi4/26/10
- 8:31/mi176bpm3/24/12
- 8:33/mi12/20/09
- 8:33/mi9/10/14
- 8:33/mi161bpm4/19/19
Ultimi 180 giorni
Ultimi 365 giorni
Ultimi 730 giorni
Quando
giovedì
set 24
set 24
69 °F
60% rh
set 24
giovedì
Distanza totale
3,94miglia
Tempo trascorso
35:26
7:18PM - 7:53PM
Passo medio
8:59Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
487
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
pace variability
6%
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
6,68mi/h
Calories
370
Cibo equivalente
Un enorme filetto di salmone
Cadenza Media
183spm
132 - 202spm