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    Team Luce Coral
    Jacklyn Giron
    Humid! Although, discovered a great path all along the water. Didn't really realize how far it went until I looked it up on the map afterwards. I could've definitely gone longer. Need to start earlier tomorrow to avoid the rising temperature. Sadly, just gonna have to get used to the humidity.

    Etichette

    Garmin
    Humid

    Fatti notevoli (alla data di questa corsa)

    • first run in Florida
    • first run in St. Petersburg

    Corse più veloci

    • 6:27/mi
       
      1/05/10
    • 6:40/mi
       
      11/29/09
    • 6:41/mi
       
      1/06/10
    • 6:43/mi
       
      12/02/09
    • 6:43/mi
       
      11/26/09
    • 6:55/mi
       
      11/24/09
    • 7:35/mi
      183bpm
      10/05/13
    • 7:39/mi
       
      12/06/09
    • 7:53/mi
      172bpm
      7/05/18
    • 7:56/mi
       
      1/08/19
    • 7:58/mi
       
      8/20/12
    • 8:04/mi
      190bpm
      6/23/12
    • 8:06/mi
       
      8/27/12
    • 8:08/mi
      170bpm
      1/23/17
    • 8:09/mi
       
      7/30/09
    • 8:14/mi
       
      5/13/10
    • 8:14/mi
      182bpm
      5/28/17
    • 8:16/mi
       
      8/16/19
    • 8:16/mi
      165bpm
      8/08/19
    • 8:16/mi
       
      5/14/10
    • 8:21/mi
       
      4/23/10
    • 8:22/mi
       
      6/21/10
    • 8:24/mi
       
      1/04/16
    • 8:26/mi
       
      5/07/10
    • 8:27/mi
      178bpm
      7/11/17
    • 8:28/mi
       
      4/26/10
    • 8:31/mi
      176bpm
      3/24/12
    • 8:33/mi
       
      12/20/09
    • 8:33/mi
       
      9/10/14
    • 8:33/mi
      161bpm
      4/19/19
    Ultimi 180 giorni
    Ultimi 365 giorni
    Ultimi 730 giorni

    Quando

    martedì
    giu 2
    76 °F
    90% rh
    giu 2 martedì

    Distanza totale

    3,58miglia

    Tempo trascorso

    35:12 8:31AM - 9:06AM

    Passo medio

    9:50Minuten pro Meile

    Percorso

    Shore Acres
    St. Petersburg, Florida

    Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni

    Indice delle performance

    427

    Tempo finale stimato

    4:22:00
    5k

    pace variability

    5%

    elevation profile

    gained
    16ft
    lost
    -16ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N-esima corsa più lunga

    miglia

    N-esima più veloce (su una distanza simile)

    Ritmo

    Velocità media

    6,10mi/h

    Calories

    330
    540Calories/hour

    Cibo equivalente

    Un enorme filetto di salmone
    o qualcosa di malsano...

    Frequenza cardiaca media

    162bpm
    75 - 182bpm

    Cadenza Media

    175spm
    96 - 180spm

    Variazione di velocità sul percorso

    Splits