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Team Luce Coral
Jacklyn Giron
Sigh. Didn't quite find the way to Percorso Verde. Google Maps was way wrong about the way we took. That's take 2. Third time's the charm. I'll make it next time.
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
- cadenza massima più alta in un mese
Corse più veloci
- 6:27/mi1/05/10
- 6:40/mi11/29/09
- 6:41/mi1/06/10
- 6:43/mi12/02/09
- 6:43/mi11/26/09
- 6:55/mi11/24/09
- 7:35/mi183bpm10/05/13
- 7:39/mi12/06/09
- 7:53/mi172bpm7/05/18
- 7:56/mi1/08/19
- 7:58/mi8/20/12
- 8:04/mi190bpm6/23/12
- 8:06/mi8/27/12
- 8:08/mi170bpm1/23/17
- 8:09/mi7/30/09
- 8:14/mi5/13/10
- 8:14/mi182bpm5/28/17
- 8:16/mi8/16/19
- 8:16/mi165bpm8/08/19
- 8:16/mi5/14/10
- 8:21/mi4/23/10
- 8:22/mi6/21/10
- 8:24/mi1/04/16
- 8:26/mi5/07/10
- 8:27/mi178bpm7/11/17
- 8:28/mi4/26/10
- 8:31/mi176bpm3/24/12
- 8:33/mi12/20/09
- 8:33/mi9/10/14
- 8:33/mi161bpm4/19/19
Ultimi 180 giorni
Ultimi 365 giorni
Ultimi 730 giorni
Quando
martedì
feb 17
feb 17
53 °F
56% rh
feb 17
martedì
Distanza totale
3,83miglia
Tempo trascorso
48:47
2:47PM - 3:35PM
Passo medio
12:44Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
299
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
pace variability
27%
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
4,71mi/h
Calories
348
Cibo equivalente
Un enorme filetto di salmone
Frequenza cardiaca media
165bpm
76 - 189bpm
Cadenza Media
167spm
26 - 210spm