AmiciChiudi
Team Luce Coral
Jacklyn Giron
One very long pause to cross over to Margaret Island and three small ones while getting my bearings. Great first run in Budapest!
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
- first run in Ungheria
- 7mi più veloci in un anno
- 11k più veloci in un anno
- miglior prestazione in 6 mesi
- corsa più veloce in un mese
- corsa più lunga in un mese
- più calorie bruciate in un mese
- partenza più veloce in un mese
Corse più veloci
- 8:17/mi170bpm5/16/19
- 8:25/mi12/10/09
- 8:34/mi165bpm6/07/18
- 8:49/mi11/26/12
- 8:50/mi178bpm5/03/18
- 8:51/mi6/02/14
- 8:56/mi172bpm9/02/16
- 8:57/mi173bpm1/14/17
- 8:58/mi166bpm5/08/18
- 8:59/mi5/03/12
- 9:00/mi161bpm5/31/18
- 9:03/mi163bpm7/16/19
- 9:04/mi173bpm1/24/18
- 9:06/mi164bpm11/01/18
- 9:07/mi156bpm7/10/18
- 9:08/mi160bpm7/03/18
- 9:08/mi10/21/15
- 9:09/mi153bpm3/12/19
- 9:11/mi168bpm3/20/19
- 9:13/mi166bpm3/12/14
- 9:15/mi175bpm12/17/17
- 9:16/mi159bpm10/10/18
- 9:17/mi162bpm6/26/18
- 9:18/mi171bpm9/21/14
- 9:19/mi169bpm3/16/18
- 9:19/mi172bpm7/30/16
- 9:20/mi160bpm7/11/18
- 9:21/mi165bpm10/18/15
- 9:22/mi5/04/10
- 9:23/mi164bpm10/24/14
Ultimi 180 giorni
Ultimi 365 giorni
Ultimi 730 giorni
Quando
lunedì
giu 2
giu 2
63 °F
61% rh
giu 2
lunedì
Distanza totale
7,36miglia
Tempo trascorso
1:05:08
Passo medio
8:51Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
532
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
pace variability
6%
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
6,78mi/h
Calories
612
Cibo equivalente
Una pizza di 15 cm da Veggie Lovers
Cadenza Media
181spm
86 - 194spm