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Team Luce Coral
Jacklyn Giron
Wandering around Marjan. Paved roads, well-trodden paths, some tricky trails, long uphill climb but, a great downhill return.
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
- 6mi più veloci in 3 mesi
- peggiori frazioni chilometriche in 3 mesi
- corsa di maggior durata in un mese
- corsa più lunga in un mese
- più calorie bruciate in un mese
- peggior miglio parziale in un mese
- maggior guadagno di elevazione in un mese
- elevazione più alta in un mese
- maggior perdita di elevazione in un mese
- corsa con più caldo in un mese
Corse più veloci
- 7:55/mi181bpm11/25/18
- 8:05/mi5/15/16
- 8:07/mi186bpm7/29/17
- 8:18/mi167bpm10/21/18
- 8:22/mi163bpm4/16/19
- 8:30/mi178bpm9/30/16
- 8:31/mi10/22/13
- 8:39/mi165bpm2/13/19
- 8:43/mi176bpm4/05/18
- 8:44/mi169bpm8/08/16
- 8:47/mi12/15/09
- 8:47/mi170bpm9/24/13
- 8:47/mi9/28/15
- 8:48/mi174bpm10/01/13
- 8:49/mi177bpm11/06/16
- 8:50/mi12/09/18
- 8:51/mi176bpm10/10/13
- 8:51/mi176bpm8/31/16
- 8:51/mi168bpm12/11/14
- 8:52/mi6/13/10
- 8:53/mi163bpm10/25/18
- 8:54/mi171bpm5/15/18
- 8:55/mi173bpm5/01/18
- 8:55/mi167bpm11/09/12
- 8:55/mi169bpm12/18/14
- 8:55/mi177bpm5/19/17
- 8:58/mi176bpm4/10/15
- 8:58/mi167bpm9/17/13
- 8:59/mi10/18/12
- 8:59/mi7/09/11
Ultimi 180 giorni
Ultimi 365 giorni
Ultimi 730 giorni
Quando
domenica
feb 16
feb 16
60 °F
57% rh
feb 16
domenica
Distanza totale
6,10miglia
Tempo trascorso
57:29
11:25AM - 12:22PM
Passo medio
9:26Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
481
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
pace variability
12%
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
6,36mi/h
Calories
516
Cibo equivalente
907 grammi di mirtilli
Frequenza cardiaca media
169bpm
109 - 195bpm