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    Team Luce Coral
    Jacklyn Giron
    Actually just barely missed the rain on this one, but we definitely got caught in the downpour on the walk back!

    Fatti notevoli (alla data di questa corsa)

    • al tramonto

    Corse più veloci

    • 6:31/mi
       
      1/18/10
    • 6:33/mi
       
      1/15/10
    • 6:51/mi
       
      1/11/10
    • 7:41/mi
      175bpm
      3/16/19
    • 8:20/mi
       
      7/20/09
    • 8:32/mi
       
      6/22/10
    • 8:32/mi
       
      7/25/12
    • 8:33/mi
       
      12/08/09
    • 8:35/mi
       
      2/25/10
    • 8:35/mi
      159bpm
      5/24/18
    • 8:36/mi
      181bpm
      9/03/13
    • 8:39/mi
       
      8/07/14
    • 8:45/mi
      172bpm
      9/03/16
    • 8:45/mi
      168bpm
      3/22/18
    • 8:45/mi
       
      5/18/12
    • 8:48/mi
       
      2/12/13
    • 8:48/mi
       
      5/17/12
    • 8:49/mi
       
      9/06/14
    • 8:49/mi
      169bpm
      5/19/12
    • 8:51/mi
      169bpm
      12/15/13
    • 8:52/mi
       
      6/19/11
    • 8:52/mi
       
      10/16/12
    • 8:53/mi
      156bpm
      11/20/18
    • 8:54/mi
       
      9/10/12
    • 8:54/mi
       
      5/12/12
    • 8:55/mi
       
      6/06/14
    • 8:55/mi
      173bpm
      6/16/16
    • 8:56/mi
      165bpm
      9/26/14
    • 8:56/mi
       
      6/16/15
    • 8:57/mi
      165bpm
      3/08/19
    Ultimi 180 giorni
    Ultimi 365 giorni
    Ultimi 730 giorni

    Quando

    venerdì
    ott 17
    64 °F
    87% rh
    ott 17 venerdì

    Distanza totale

    5,17miglia

    Tempo trascorso

    49:50 5:50PM - 6:42PM

    Passo medio

    9:38
    Minuten pro Meile

    Percorso

    Novi Sad
    Општина Нови Сад, Serbia

    Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni

    Indice delle performance

    459

    Tempo finale stimato

    4:22:00
    5k

    pace variability

    5%

    elevation profile

    gained
    219ft
    lost
    -226ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N-esima corsa più lunga

    miglia

    N-esima più veloce (su una distanza simile)

    Ritmo

    Velocità media

    6,23mi/h

    Calories

    441
    540Calories/hour

    Cibo equivalente

    40 grandi gamberi bolliti
    o qualcosa di malsano...

    Frequenza cardiaca media

    164bpm
    94 - 177bpm

    Cadenza Media

    179spm
    88 - 194spm

    Variazione di velocità sul percorso

    Splits