AmiciChiudi
    Team Luce Coral
    Jacklyn Giron

    Etichette

    No Social

    Fatti notevoli (alla data di questa corsa)

    • corsa più mattiniera in 3 mesi

    Corse più veloci

    • 7:30/mi
       
      9/02/09
    • 7:59/mi
      173bpm
      5/31/17
    • 8:04/mi
      165bpm
      6/05/17
    • 8:20/mi
       
      11/06/20
    • 8:26/mi
       
      6/19/14
    • 8:27/mi
       
      5/13/17
    • 8:30/mi
       
      1/27/11
    • 8:31/mi
      134bpm
      4/03/17
    • 8:34/mi
       
      7/25/14
    • 8:34/mi
      166bpm
      5/02/17
    • 8:43/mi
       
      2/21/20
    • 8:44/mi
      169bpm
      5/05/17
    • 8:46/mi
      107bpm
      5/02/17
    • 8:46/mi
       
      9/13/19
    • 8:46/mi
       
      10/14/11
    • 8:50/mi
       
      10/29/11
    • 8:50/mi
       
      10/17/19
    • 8:54/mi
       
      11/19/19
    • 8:54/mi
      142bpm
      6/07/18
    • 8:55/mi
      162bpm
      5/19/17
    • 8:57/mi
      159bpm
      6/05/17
    • 8:57/mi
      164bpm
      8/28/16
    • 8:57/mi
      179bpm
      8/28/16
    • 8:58/mi
      164bpm
      10/26/14
    • 8:58/mi
      183bpm
      6/08/17
    • 8:59/mi
       
      11/08/19
    • 9:00/mi
      170bpm
      5/03/18
    • 9:01/mi
       
      1/03/20
    • 9:01/mi
       
      2/01/11
    • 9:03/mi
      151bpm
      1/28/18
    Ultimi 180 giorni
    Ultimi 365 giorni
    Ultimi 730 giorni

    Quando

    giovedì
    nov 7
    50 °F
    61% rh
    nov 7 giovedì

    Distanza totale

    0,67miglia

    Tempo trascorso

    6:28 7:22AM - 7:28AM

    Passo medio

    9:42Minuten pro Meile

    Percorso

    Stuyvesant Heights
    New York, New York

    Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni

    Indice delle performance

    290

    Tempo finale stimato

    4:22:00
    5k

    pace variability

    10%

    elevation profile

    gained
    0ft
    lost
    -0ft
    1
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N-esima corsa più lunga

    miglia

    N-esima più veloce (su una distanza simile)

    Ritmo

    Velocità media

    6,19mi/h

    Calories

    98
    900Calories/hour

    Cibo equivalente

    Una mela di buone dimensioni
    o qualcosa di malsano...

    Cadenza Media

    180spm
    176 - 188spm

    Variazione di velocità sul percorso