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Team Luce Coral
Jacklyn Giron
Warm up - run to the gym.
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
- frequenza cardiaca media più bassa in 3 mesi
- frequenza cardiaca massima più bassa in un mese
- cadenza media più bassa in un mese
Corse più veloci
- 7:30/mi9/02/09
- 7:59/mi173bpm5/31/17
- 8:04/mi165bpm6/05/17
- 8:20/mi11/06/20
- 8:26/mi6/19/14
- 8:27/mi5/13/17
- 8:30/mi1/27/11
- 8:31/mi134bpm4/03/17
- 8:34/mi7/25/14
- 8:34/mi166bpm5/02/17
- 8:43/mi2/21/20
- 8:44/mi169bpm5/05/17
- 8:46/mi107bpm5/02/17
- 8:46/mi9/13/19
- 8:46/mi10/14/11
- 8:50/mi10/29/11
- 8:50/mi10/17/19
- 8:54/mi11/19/19
- 8:54/mi142bpm6/07/18
- 8:55/mi162bpm5/19/17
- 8:57/mi159bpm6/05/17
- 8:57/mi164bpm8/28/16
- 8:57/mi179bpm8/28/16
- 8:58/mi164bpm10/26/14
- 8:58/mi183bpm6/08/17
- 8:59/mi11/08/19
- 9:00/mi170bpm5/03/18
- 9:01/mi1/03/20
- 9:01/mi2/01/11
- 9:03/mi151bpm1/28/18
Ultimi 180 giorni
Ultimi 365 giorni
Ultimi 730 giorni
Quando
mercoledì
set 25
set 25
72 °F
53% rh
set 25
mercoledì
Distanza totale
0,78miglia
Tempo trascorso
7:54
11:16AM - 11:23AM
Passo medio
10:08Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
288
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
pace variability
11%
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
5,92mi/h
Calories
70
Cibo equivalente
1 arancia
Frequenza cardiaca media
138bpm
86 - 163bpm
Cadenza Media
173spm
116 - 178spm