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    Team Luce Coral
    Jacklyn Giron
    Bluetooth issues with headphones and HR monitor. Had to stop and re-connect both before resuming. Lost GPS at some point as well. All sorts of bad.

    Etichette

    Bad GPS
    Nike free 5.0
    Road
    short run

    Fatti notevoli (alla data di questa corsa)

    • 0mi più veloci in 6 mesi
    • frequenza cardiaca massima più bassa in 3 mesi

    Corse più veloci

    • 7:30/mi
       
      9/02/09
    • 7:59/mi
      173bpm
      5/31/17
    • 8:04/mi
      165bpm
      6/05/17
    • 8:20/mi
       
      11/06/20
    • 8:26/mi
       
      6/19/14
    • 8:27/mi
       
      5/13/17
    • 8:30/mi
       
      1/27/11
    • 8:31/mi
      134bpm
      4/03/17
    • 8:34/mi
       
      7/25/14
    • 8:34/mi
      166bpm
      5/02/17
    • 8:43/mi
       
      2/21/20
    • 8:44/mi
      169bpm
      5/05/17
    • 8:46/mi
      107bpm
      5/02/17
    • 8:46/mi
       
      9/13/19
    • 8:46/mi
       
      10/14/11
    • 8:50/mi
       
      10/29/11
    • 8:50/mi
       
      10/17/19
    • 8:54/mi
       
      11/19/19
    • 8:54/mi
      142bpm
      6/07/18
    • 8:55/mi
      162bpm
      5/19/17
    • 8:57/mi
      159bpm
      6/05/17
    • 8:57/mi
      164bpm
      8/28/16
    • 8:57/mi
      179bpm
      8/28/16
    • 8:58/mi
      164bpm
      10/26/14
    • 8:58/mi
      183bpm
      6/08/17
    • 8:59/mi
       
      11/08/19
    • 9:00/mi
      170bpm
      5/03/18
    • 9:01/mi
       
      1/03/20
    • 9:01/mi
       
      2/01/11
    • 9:03/mi
      151bpm
      1/28/18
    Ultimi 180 giorni
    Ultimi 365 giorni
    Ultimi 730 giorni

    Quando

    domenica
    gen 28
    47 °F
    87% rh
    30 °F
    gen 28 domenica

    Distanza totale

    0,75miglia

    Tempo trascorso

    6:49 12:26PM - 12:32PM

    Passo medio

    9:03Minuten pro Meile

    Percorso

    Warschauer Straße
    Berlin, Germania

    Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni

    Indice delle performance

    344

    Tempo finale stimato

    4:22:00
    5k

    pace variability

    24%

    elevation profile

    gained
    85ft
    lost
    -85ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N-esima corsa più lunga

    miglia

    N-esima più veloce (su una distanza simile)

    Ritmo

    Velocità media

    6,63mi/h

    Calories

    63
    540Calories/hour

    Cibo equivalente

    1 arancia
    o qualcosa di malsano...

    Frequenza cardiaca media

    151bpm
    74 - 161bpm

    Variazione di velocità sul percorso