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Team Luce Coral
Jacklyn Giron
Hmm.. I did not do a good job with my recovery jog. It's so hard to stay focused sometimes when you're dodging pedestrians, cars, and trams.
Fatti notevoli (alla data di questa corsa)
- 0k più veloci in assoluto
- 0mi più veloci in un anno
- corsa più veloce in un mese
- Rapporto calorie/ora più alto in un mese
Corse più veloci
- 7:30/mi9/02/09
- 7:59/mi173bpm5/31/17
- 8:04/mi165bpm6/05/17
- 8:20/mi11/06/20
- 8:26/mi6/19/14
- 8:27/mi5/13/17
- 8:30/mi1/27/11
- 8:31/mi134bpm4/03/17
- 8:34/mi7/25/14
- 8:34/mi166bpm5/02/17
- 8:43/mi2/21/20
- 8:44/mi169bpm5/05/17
- 8:46/mi107bpm5/02/17
- 8:46/mi9/13/19
- 8:46/mi10/14/11
- 8:50/mi10/29/11
- 8:50/mi10/17/19
- 8:54/mi11/19/19
- 8:54/mi142bpm6/07/18
- 8:55/mi162bpm5/19/17
- 8:57/mi159bpm6/05/17
- 8:57/mi164bpm8/28/16
- 8:57/mi179bpm8/28/16
- 8:58/mi164bpm10/26/14
- 8:58/mi183bpm6/08/17
- 8:59/mi11/08/19
- 9:00/mi170bpm5/03/18
- 9:01/mi1/03/20
- 9:01/mi2/01/11
- 9:03/mi151bpm1/28/18
Ultimi 180 giorni
Ultimi 365 giorni
Ultimi 730 giorni
Quando
giovedì
giu 19
giu 19
74 °F
32% rh
giu 19
giovedì
Distanza totale
0,28miglia
Tempo trascorso
2:24
8:24PM - 8:26PM
Passo medio
8:26Minuten pro Meile
Confronto dell'SPI su una striscia di 90 giorni
Indice delle performance
211
Tempo finale stimato
4:22:00
5k
pace variability
15%
N-esima corsa più lunga
miglia
N-esima più veloce (su una distanza simile)
Ritmo
Velocità media
7,11mi/h
Calories
24
Cibo equivalente
6 fragole
Cadenza Media
178spm
124 - 188spm